おすすめ！難消化性デキストリン 飲み続けた結果

当ブログはバイク情報サイトと銘打ってますが、バイクを通して人生を豊かにするための商品や情報をひろーく扱うサイトです。純粋なバイク情報サイトとしては外道ですが、がばちょのブログ的には王道内容です。今回はバイクに乗るためになぜかダイエットに励んだ話です。

メタボでも革ジャンを着たい

食べ物がありふれてる現代では大半の人がメタボリック予備軍となりはてます。事実40歳から74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームの該当者または予備軍です。僕はもちろん当てはまります。お腹だけがポッコリです。キューピー体型とはこのことか！？

バイクに乗る際のウェアは数多くあれど、古今東西、世界中で愛用されているバイクウェアのひとつは『革ジャン』です。バイク屋さんに行けば必ず革ジャンコーナーがあ

僕も長年革ジャンでバイクに乗りたいと思いますが、いかんせん体系的にきついです。試着をしてもパツンパツンとなりお腹は苦しく、背中の肉が革ジャンで押さえつけられています。

毎年理由をつけて革ジャン購入を見送っていましたが、昨年のはじめにダイエットをして痩せて革ジャンを買おうと決意します。やるぞぉ〜〜！！！

で、せっせとダイエットに励むために、スポーツジムに通ったりジョギングをしたりとします。

が、続きません。

スポーツジムは仕事を言い訳にして、ジョギングは寒いだの暑いだのと言い訳をしてサボる口実を探します。

人間は辛いことは長続きしません。一時の体重の変化に一喜一憂し、成果が出れば頑張りますが、目に見える成果を得るための時間と労力にうまく体重計は応えてくれません。

そこで思いつくのがラクして痩せれないかという悪魔的思考です。

その際に候補に近年上がるのがトクホの指定をうけた、飲み物であったり食べ物です。

トクホの共通点

世の中にいつの頃からかあらわれて急激に広がります。「トクホ」とは「特定保健用食品」の事で、消費者庁に効能表示を許可された食品になります。

はい。消費者庁といえば国の機関です。国です。お上です。このお上はかなりの慎重派です。アメリカのようにバンバンと何にでも認可をあたえて混乱を招きません。

そのお上が認めたということは何かしらの効果があると言うことです。

その最たる例が難消化性デキストリンです。脂肪や糖の吸収を抑えてくれます。

で、最近のトクホ飲料は難消化性デキストリンが含まれます。主要なところの含有量は以下の通りとなります。

• からだすこやか茶　350mlあたり：5.25g
• 三ツ矢サイダーW　485mlあたり：5g
• 十六茶W350mlあたり：7g

からだすこやか茶は350mlあたりの5.25gの難消化性デキストリンが含まれています。1本あたり139円となります。お？これなら毎日いけるかぁ？

炭酸系がお好みの方は三ツ矢サイダーがおすすめです。こちらは1本あたり116円ほどとなります。難点は炭酸なので一気に飲まないと炭酸が抜けてしまうことでしょうか。値段的にも、これも毎日いけそうだー

と上記のことを調べてみると、だいたいのトクホ飲料は5g前後の難消化性デキストリンを含んでいます。

難消化性デキストリンってそもそもなに？

難消化性デキストリンは食物繊維です。植物由来の天然成分になり、実態はこんな感じの白い粉です。

この「怪しい白い粉」の効果は以下の通りです。

• 食後の血糖値上昇を抑える
• 食後の血中中性脂肪上昇を抑える
• 整腸作用
• 内臓脂肪を減らしてくれる
• ミネラルの吸収を促進してくれる

この成分はグレーゾンでしょうか。いいえ、お上のお墨付きの白い粉です。

メタボリック予備軍や、ダイエットをしている方にはうってつけです。脂肪の吸収と糖の吸収のスピードを遅らせてくれることは、恩恵があります。お腹の中で糖や中性脂肪の吸収をデキストリンが邪魔してくるということです。

難消化性デキストリンはカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛の吸収を促進することが動物実験で確認されており、血液中の鉄成分が低い人が難消化性デキストリンを4週間毎日15g摂取した試験で血清鉄の値が上昇し、改善があったとのことです。つまり体にめっちゃええってことですか？

これを実際に試してみましょう。

結果発表！！効果のほどは？

実際にとりあえずの1年を試してみた結果です。果たしてスリムになって念願の革ジャンを着てバイクに乗れるのか〜！？

で、実際に試す前に一年を通して常にお金のない僕には、トクホ飲料の1日の100円以上の出費は痛いです。3000円もそれに持っていかれたら手元に残る小遣いは5000円をきってしまいます。無慈悲なお小遣い制度の弊害だぁ！

調べると、これがコスパ的にかなり優秀です。1日5gとったとしても80日もちます。1日あたり10円です。

この1日辺り10円の白い粉を僕は水筒に入れて、仕事に持参します。難消化性デキストリンは無味無臭なので味は一切変わりません。

2018年末の体重　71kg

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2019年末の体重　64kg

体重は確実にやせました。運動は一切していないと言っていいです。食事もほとんど内容を変えませんでした。見事なステマ並に痩せた気がします。

• 取得は1日で10gずつを毎日
• お茶に混ぜて、主に食事中に飲む

やったのは本当にこれだけです。これだけで毎月1kg近くの体重減があり、緩やかに減っていきます。緩やか故にリバウンドの危険も少ないです。

これなら無理なく痩せれます。

ですが、

僕は革ジャンを買えませんでした。体型的には全く問題なくなりましたが、単純に小遣いを貯めれずに、お金がなくなってしまいました。ガッテム！マジヘルプ！！秋までには買えるかぁー！！